很多新手妈妈都会担心宝宝缺乏营养素，所以在宝宝出生之后，就给宝宝补充各种各样的营养素。那么对于宝宝来说，到底需不需要额外补充这些营养素呢？
在2015年中国婴幼儿膳食指导里面的第四条提到了宝宝出生后数日，需要补充维生素D，不需要补钙。所以不管是母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝对于钙的摄入是能够满足他的一个需求的，所以不需要补钙。
足月生产的宝宝，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，在六个月之前是不需要补铁的；而在六个月之后呢，及时去添加富含铁的食物就可以了。比如强化了铁的米粉、动物肝脏、动物红肉、动物血。肉、禽、鱼每天可以达到25-100克，特别是动物肝脏，每周两到三次、每次15克左右就可以了。而对于早产的宝宝呢，我们一定要听从专业医生的指导建议，去进行一个补充铁剂就可以啦。
对于0-6个月母乳喂养的宝宝，如果妈妈们能够满足每周两到三次的鱼类摄入、每天一个鸡蛋、每天十克左右的坚果，这个时候，乳汁当中的DHA是能够满足宝宝需求的；如果说妈妈满足不了饮食需求的话，那么就可以给宝宝补充DHA，或者是妈妈直接来补充DHA，来满足宝宝的营养需求。而宝宝在六个月之后添加辅食的时候，如果能够满足每天一个鸡蛋，每周两到三次的深海鱼的摄入，那么他自己就可以满足DHA的摄入；如果满足不了这些饮食的需求的话，那么就建议给宝宝补充DHA。
母乳喂养的宝宝每天只需要一滴维生素D，一滴的含量是400iu。奶粉喂养的宝宝则要看奶粉里面的维生素D含量够不够，如果够就不需要补充，如果不够，还是需要每天补充维生素。
6个月之前的宝宝维生素A需补充主要看妈妈的饮食，妈妈的饮食如果能够满足肉类每天75-100克、每周吃两到三次的动物肝脏，总量可以达到85克猪肝或者40克鸡肝就可以了。那这样的话就不需要补充维生素A。6个月之后宝宝可以添加辅食了，他能够摄入足够的动物肝脏、动物红肉、动物血，以及深色的蔬菜水果，那么这个时候他就不需要补充维生素A。如果说这些饮食妈妈们和宝宝都摄入不了的时候，就需要补充维生素A，并且建议补充到三岁。
如果宝宝有病毒性的腹泻，或者是抗生素性的腹泻的话，他是可以服用益生菌的。如果是想要通过服用益生菌有额外的一些作用的时候，这个效果是因人而异的。因为就目前的科学支撑来看，益生菌只对病毒性腹泻和抗生素性的腹泻有一定的作用，其他的作用还在研究当中。并且这个益生菌也不建议大家长期去吃，因为如果长期吃会有一定的依赖性。
总之，所有的营养素并不是多多益善的，我们一定要结合宝宝的实际情况来看，毕竟“物无美恶，过则为灾”。
