新手父母经常会碰到宝宝吐奶的情况，并对此感到不知所措。宝宝吐奶是指婴儿喂哺后不久，部分奶水自胃内向口腔返溢的现象。吐奶对于宝宝来说并不是一种疾病，而是一种常见的现象。宝宝吐奶一般分为生理性和病理性两种情况。如果宝宝体重增长良好，没有明显不适，各项生理指标正常，这种情况下宝宝出现吐奶，可判断为生理性吐奶。但如果宝宝吐奶较为频繁，而且吐奶量较大，体重不增或同时伴有腹胀、腹泻、发热等症状，家长要引起重视，宝宝可能是病理性吐奶。通常情况下，吐奶不会影响宝宝的生长发育，而病理性吐奶则需要及时到医院进行治疗。
宝宝吐奶的原因
- 肌肉控制不健全。宝宝胃肠道和口腔的肌肉控制功能不健全，会直接导致宝宝吐奶。如果宝宝喝完奶后马上平躺，奶水很容易从食道中反流出来。
- 喂奶不当。宝宝进食次数频繁、奶瓶的奶嘴孔径较大、喂养时姿势不当等都会造成宝宝吃奶过度或过快，从而吐奶。
- 感冒咳嗽。宝宝感冒咳嗽时，会出现恶心、反胃的症状，这种情况会导致新生儿吐奶。
- 幽门狭窄。幽门指的是胃与十二指肠相连的部分。幽门狭窄会导致新生儿宝宝吐奶。这种情况通常发生在宝宝出生半个月时，刚开始时症状较为明显，宝宝会出现喷射状的呕吐。
- 其他先天性原因。很多宝宝由于发育不全，会出现先天性消化道畸形，如食道闭锁、肠闭锁、先天性巨结肠等，这些先天性疾病容易导致奶水不能及时进入胃内，从而引起新宝宝吐奶。
宝宝吐奶了该怎么办
- 选择合适的奶嘴。部分家长会选择用奶粉喂养宝宝。需要注意的是，在给宝宝喂奶粉时，家长要选择孔径合适的奶嘴。如果奶嘴的孔太小，宝宝很容易吸入较多空气；如果奶嘴的孔太大，宝宝在喝奶时可能会因为力度过大一次吸入太多奶水引起咳嗽，进而吐奶。
- 采用正确的喂奶姿势。躺着喂奶会导致奶水很难下流到宝宝小肠，容易引起吐奶。正确的喂奶姿势是坐着喂奶，最好让宝宝的身体保持大概45度的倾斜状态，既有利于宝宝的消化，又可以有效避免吐奶。
- 给宝宝拍背。为了防止宝宝吐奶，家长在喂奶后，可以给宝宝拍背。喂奶后，家长可以把宝宝竖直抱起在肩上，轻拍后背，让宝宝打嗝，排出吸奶时一起吸入胃里的空气，这样可以有效防止宝宝吐奶。
- 吃奶后侧卧一会儿。宝宝吃完奶后，不可马上平躺仰卧，这样很容易造成宝宝吐奶。宝宝平躺吐奶时，奶水容易从鼻子流出，若此时家长没有及时帮助宝宝清理鼻腔，很容易造成宝宝呼吸困难，严重时可能危及新生儿生命。所以宝宝吃完奶后要侧卧一会儿。
- 吃完奶不宜立刻活动。宝宝吃完奶后，家长不可以立刻给宝宝换尿布或者换衣服，也不要立刻带宝宝活动，容易导致宝宝吐奶。
- 避免宝宝受凉。不让宝宝受凉也是预防宝宝吐奶的关键。宝宝在睡觉的时候，家长要给宝宝盖好被子，同时不要给宝宝吃过凉的食物，不要让宝宝肚子受凉，宝宝受凉也会造成吐奶。
参考文献：
罗丽.(2020).这几招教你有效预防新生儿吐奶. 幸福家庭(09),11. doi:.
